家庭第一

大家好，欢迎回到 承认授予. 这是一个关于如何成功申请大学的播客 医学和研究生课程. 今天，我们要讲的是 家族第一. 但首先，我要介绍一下我自己. 我叫娜塔莉·努涅斯. 我是你们的共同主持人之一. 我叫布列塔尼. 我叫克里斯蒂娜. 所有 正确的. 所以，在我们深入今天的话题之前，我想知道你的 夏天说，这是什么夏天? 是的. 回来的感觉如何? 是的，我是说我可以继续，因为博士学位.D程序. 你的夏天不会停留 夏天. 我只是在恋爱，做研究大概花一个星期. 几个周末 比如，和我的未婚夫一起探索纽约州，我们的家人，还有 我们的朋友，可能参加了一些婚礼，对吧? 因为每个人都在 那种结婚生子的模式. 但是克里斯蒂娜，你呢? 今年夏天你做了什么? 是的. 所以当你加入我们的时候 医学院，至少在北州，你有一个暑假 你的第一年和第二年可以用来做任何你想做的事 想要. 有些人确实选择做某些项目. 有些人做研究， 有些人回家在家里的机构做研究. 结束. I 我认识一些人，他们什么都没做，暑假就放假了. 所以,这是 从这个角度来说，整个世界都是你的. 所以我所做的就是待在家里 因为我来自锡拉丘兹，我来自锡拉丘兹，我是一名教师 推荐最近最火的赌博软件加速奖学金项目的助理. 如果这里有人 如果你对这个课程感兴趣，一定要上网去上州立大学 网站. 这是一个很棒的项目. 这基本上是一个b2md轨道，推荐最近最火的赌博软件有 与多所大学合作. 还有这个国家. 所以我是一名助教 这让我获得了一些指导经验. 我还做了一个 在医院的精神科做临床研究员. 所以我去了我的 和医生一起工作，我和那里的心理学家、住院医生、医生一起工作 团队中的学生. 我给病人看病，写笔记，做各种各样的事情 在那里，我也花时间放松. 我花了很多时间和朋友在一起 我去了很多纽约的一日游，去了伊萨卡岛，我很久没去那里了 时间，这是伟大的. 是的. 你呢，娜塔莉，好吗. 我占了便宜 我们的夏天. 那是我第一次独自旅行 哪一次是令人惊奇的经历. 我和家人度过了很多美好的时光 我和朋友们做了一些调查. 我在写一篇综述论文 和另一所医学院的朋友一起. 所以我得到了一点工作 完成了，不过总的来说非常放松，我回来后感觉神清气爽 准备像开始一个薄雾谁. 是的，我非常感激. 这是准备好了 尝试. 今年夏天抽奖. 我需要知道. 是的，我去了德国慕尼黑 访问. 太棒了. 我强烈推荐我的一个高中朋友的生活 在那里. 所以我抓住了她的机会去看她，然后我去了巴塞罗那. 也. 那是我独处的时光，感觉很棒. 是的. 总是有些 现在我们要过渡到，我们今天要讲的内容，也就是 是家里第一个获得医学学位或博士学位的人. 我们开始吧 通过分享我们家庭的所作所为以及它对我们的影响 布兰妮. 你想开始了吗? 是的，当然. 所以我妈妈 是纽约州中部地区公共卫生项目的护士 卫生署. 据我所知，我妈妈只是有点 去纽约中部不同的卫生部门评估他们的 对他们进行培训，并在必要时帮助他们改进. 我想我已经讲过了 但我父亲是雪城一所高中的物理老师 叫威彻斯特高中我觉得科学一直都在 我的家，要么和我爸爸一起做斯皮尔曼的节目要么在电视上看 讨论它，但是我的父母都培养，一个科学医学教育. In 事实上，是我妈妈让我开始研究病毒这也是我的研究方向，但是因为她 是在公共卫生领域能够看到病毒细菌，重吗 在公共卫生以及如何保护你和你的家人方面进行全面的教育. 健康的. 所以我知道我热爱科学和公共卫生. 所以我很自然地 你是克里斯蒂娜吗? 是的. 所以我 像布列塔尼一样，我没有人陪伴. 在我的家族里，他是医生 菲尔德，我妈妈的一个朋友在我成长的过程中是护士，但是 差不多就是这样了. 我是我们家第一个去找的人 大学. 我当时也是一名大一学生. 我妈妈是一个理发师. 我认为，对我来说，她一直灌输给我的影响方式 无论生活将我带向何方，我都要树立经济独立的观念 我的结局是什么，或者我的处境是什么，我应该永远能够做到的 养活自己，即使我选择即使那天我选择不工作 呆在家里照顾家人，我总是有这个选择的 我可以自己养活自己. 显然，我没有选择 待在家里照顾家人，这不是我的选择，但是 我认为这种独立的观念，真的帮助我成为了这样一个人 我是谁. 而且，我觉得我经历的一件事是 我家里第一个从医的人，只是因为有必要 我为自己辩护，你知道，我们班的很多人，我相信 娜塔莉会谈到这个，还有她的家人或者父母 祖父母，你知道，是几代医生或者是在 医学领域和他们的李，这很棒. 我想这说明了 这个领域很棒，很多人热爱这个职业，热爱这个 生活方式，我觉得这很棒. 但你知道，对我来说，我没有 父母或祖父母可以打电话给他们医学院的室友，然后 比如，嘿，我的孙女可以? 克里斯蒂娜的影子. 你喜欢，我都得做 我自己. 所以，对于正在听的人? 我认为第一，利用 你们学校的就业中心. 我高中的时候有个很棒的就业指导中心 我可以，在这一集的后面我会讲到，我是如何利用它的 我是如何形成联系的. 但是，你知道，它可以很简单，就像 和你的学校辅导员开个20分钟的会 这就是我想做的. 你知道我可能会参加什么项目吗 感兴趣? 我认为为自己辩护非常重要，因为， 你知道，当你在高中的时候，你会有人负责 帮助你，指导你，你知道，你有指导顾问 你的学校. 所以那就是但从那以后，就是你了，你必须 抓住这些机会，为自己铺平道路. 你知道，如果你 好好利用这些机会，这样事情就会如你所愿，但是 你呢，娜塔莉? 我很高兴你提到了很多其他的 学生的家庭或社交网络中有人， 朋友之类的，能帮助他们的人，因为我真的能 我觉得我们是这里的少数派. 我刚刚意识到 给我一点惊喜，但也给你一点我的惊喜. 背景下,我 妈妈是高中的生物老师. 她来美国的时候 她9岁，在我13岁的时候完成了大学学业. 所以,我 看着她从一个餐馆服务员开始. 我想成为一个 她是一名生物老师，她必须获得硕士学位，然后继续追求其他 高等教育. 但从我很小的时候起，她就把我培养成了 学习的内在奖励. 他们总是对新的发展感到兴奋 在科学. 而且总是讨论，因为你知道，好成绩很好， 但是理解事物是如何运作的感觉很好，对于我的这些联系，我 我想我们都同意她对科学的热爱. 完全被骗了 在我身上. 这是我们的本能，我们很感激. 她绝对 影响了我从事科学事业. 我爸爸，他总是小的 企业. 他出生在美国，但在多米尼加共和国长大 回来的时候他还在上高中. 所以,是的. 所以他也我不得不 自己从底层做起，他在自己的各个方面都很成功 不同的确定. 有一件事是他一直灌输给我的吗 一直对他的自我提升感兴趣，他总是听喜欢 励志演说家之类的. 是的，从我很小的时候我就 总是听到这些关于你的心态的事情，以及它对你有多重要 成功，克服障碍，诸如此类. 我想我 我的职业道德真的是从他那里学来的，我儿子这么酷. 我认为这是真的. 你说的关于你的心态. 我觉得你说话的方式 每天做自己真的很重要. 是的. 我和我的朋友们讨论过这个问题 很多. 这太棒了. 是啊，是啊，对此我很感激. 所以 我们所做的事情都与我们的家人所做的非常不同. I 不知道你的家人有什么反应? 当你告诉他你是 从一开始就追求你正在做的事情? 克里斯蒂娜肯定. 好吧，我要开始了 time. 所以我们首先，我想你知道说我的很重要 家人一直都很支持我，他们永远是我的第一位 现在是啦啦队员. 在这个阶段，现在的游戏我已经两年了 医学院的一所学校，他们并不真正理解我的工作. 是什么 必须上医学院. 他们只是有点，你知道，我会 谈到考试，我会说，哦，我压力太大了，我吃东西. 恐怕 我不会做得很好，他们会说，哦，你是 最聪明的人. 它很好. 它很好. 我说，我不知道，但是 我的家庭，真的，底线已经让我失望了. 我的意思是，我做了很多 给我的东西. 如果没有他们，我肯定不会有今天的成就，但我认为 对我来说，学校和做这些有趣的事情并不是因为我是最好的 数学也好，孩子科学也好. 美人，总是赢得绶带和 无论. 好像那不是我. 我想我能走到这一步是因为他们 教给我如何在生活中取得成功的基本原则 陪我度过难关. 我记得我在高中的时候得到了第一份工作 学校. 我大概15、16岁的时候在零售工作，我妈妈让我坐下， 她告诉我不管你做什么不管你做什么 你的工作是，你应该尽你最大的努力去做. 比如，没有工作 原话是. 你知道，你永远不会被高估任何工作. 学习的机会总是有的. 总是有机会做得更好 你自己和学习一些东西. 所以，是的，我认为这绝对是 我的家人是如何影响我的. 你们呢?? 是的. 所以当我告诉 我的家人，我在追求医学，他们就像欣喜若狂，你知道，就像 他们当然也松了一口气，因为我是一个非传统的人. 当我 我之前提到过，所以我后来找到了自己的生活方式. 嗯，你知道，晚些时候 大多数人都不这么做. 所以，他们，你知道，都松了一口气，然后 真的很为我骄傲，也很支持我，对此我很感激. 和, 当然，你知道，有些人什么都不懂，那是 在这个意义上，做家里的老大有点孤独，就像 没有人在你身边，也没有你身边的朋友 肯定有人问过我，哦，你为什么不试试护理工作 或者别的什么? 像我一样，你会在学校待这么长时间吗 他们推荐的那些伟大的职业. 但这是我的选择 你知道，我想了很多，他们他们真的很支持我 我认为，你知道，我在这条路上走得越远. 越 他们支持你，理解你，他们看到你了. 你知道，得到 更接近你的终点. 完全.

你去过吗 问题是，哦，你不担心吗? 你不会有时间和 或者你为什么不去追求，你知道，成为一名私人助理或一名国会议员 差不多就是这样. 也许你会有更多的时间和家人在一起， 你以前一直都有问题吗一直都有. 所以我的方法 想想看，是的，我要上四年学 可能会有长达9年的实习，这取决于我做什么. 但这是对我未来的投资. 我想我还要来点 自由至上. 如果我现在投资，除非我真的很高兴像我爱什么 我做. 就像，你知道，我觉得我就像，在某种程度上需要这个职业. 是的,是的. 我只是，我只是提醒自己，你知道，这绝对是 很难回答这些问题. 你们呢?? 我肯定有过. 是的, 是的，我肯定会问这些问题，尤其是因为我猜这个 过渡得很好，直到我的家人做出反应，所以我不是新手 高等教育，比如学士学位之后的中学文凭，因为我 爸爸要去研究生院攻读硕士学位而我妈妈在攻读 硕士. 所以，我一直都知道，我想，你知道，有点像， 该死，我想看看我职业生涯的下一步是什么. 为什么不呢 试试读研吧. 我的父母都很感动，他们 他们总是催我去读一个比学士更高的学位. 因为他们知道如果我 那样的话，我就能有更多的机会了. 像你一样 我说，我以后的生活会比现在有更多的自由. 但我的 未婚夫的家人却没有同样的反应. 事实上，当他们发现 我在攻读博士学位. 所以在研究生院的56年里，他们有点 我很困惑为什么我不想安定下来组建一个家庭. 因为 他们就是这么做的他们的孩子也是这么做的我相信我就像 我们家族和他家族中第一个去读研读博士的人 不一定要像大师那样，但他们需要一些时间 让我向他们解释我是怎么做的 我的进步，喜欢我想做的事情，喜欢长期的，但也是它 为我的家庭成功奠定了基础. 就像，你知道，我的未来 孩子们向他们展示我能够度过这个职业生涯. 这些是 我所拥有的机会，这也为你的成功奠定了基础. 所以你可以看看那些读过研究生的博士或者 比如，你们很空虚，你可以指导他们. 是的. 我完全，我 我喜欢你们画这个的样子. 更像是一种召唤，而不是 这只是一份工作. 是啊，我完全同意你的观点. 这完全 但我想从现在开始事实上，在这期播客结束后， 有人问我，你知道，你为什么不选择成为一名私人助理 不是因为，你知道，那些做出巨大牺牲的人还有你 你知道，这并不是要贬低他们的牺牲和努力 他们所做的工作. 但我觉得我的使命不是成为其中任何一个 的事情. 我的目标是成为一名医生，就这么简单. 是的,有 外面有你想尝试的更大的东西. 所以当然，够了，我的意思是 至少这是我的座右铭，对吧? 你得试试. 一次是肯定的. 沿着 同样的道理，你们是怎么发现自己的事业的? 就像你 追求? 我可以开始了. 当然，我就说我小时候，我 想成为一名皮肤科医生. 我不知道我真的很着迷于皮肤，我 就像，总是想让我的家人做面部护理，只是追着他们走 因为我不知道那意味着什么. 我没意识到是这样的 在学校待了很多年，不管怎样，这是一件很酷的事情，但是 是在我后来真正独立生活的时候. 我拥有并找到了一些 我意识到我想要学医，而我确实想要学医 和有特殊需要的孩子一起工作，看到不同的东西 病理和志愿与医生在那里我能够看到这个惊人的 并认识到这个领域需要像我这样的人. So 我对医学很感兴趣，因为它真的很美 科学与人文的结合. 我喜欢和人一起工作 解决复杂的问题老实说，这是我梦寐以求的工作，因为我 我觉得我可以做任何我想做的事. 我可以和别人一起工作，我可以 学习，我可以做很酷的事情. 是的，你对. 我做 感觉就像你说过的，克里斯蒂娜是使命找到了我. 所以我确实感到非常 幸运，你们呢? 你是怎么知道这个职业的? 是的,我 对我来说，只是呼应你说的话，我不会说那个 它们落在我的腿上. 我想这一切都是从我上高中的时候开始的 我想做一些不同的事情. 和我 和我的职业顾问约了个会. 和我的同学一样，我的成绩是 她告诉我这个项目是通过人群医院进行的 就在隔壁帮我说我每天都通过考试. 你在哪。? 每个月都有不同的医生在不同的地区 会跟你说话的医生. 我之前讲过这个 这个播客. 我不打算太深入地讲这个故事，但在那之后， 我找到了自己. 我非常喜欢生物和高中. 结果，我加入了 这门荣誉生物课是出了名的难. 每个人都在谈论它. 每个人都害怕它，因为它就是这样 非常艰难. 但我记得我在那门课上表现很好，尽管它 真的很难，我真的很喜欢那种感觉，觉得自己可以做点什么 这很难，因为我认识的其他人都没有这样做过. 这是真的吗? 跟着我走? 是的. 所以，是的，我想我只是从《推荐最近最火的赌博软件》开始，我拿了一个 高中的解剖学和生理学课程是当地的一所高中 夏季发售. 我和医生交谈，就像医生来的时候一样 在我们学校或其他地方. 你有什么，我会永远留在你身边吗 然后和他们交谈. 试着抓住我的脉搏 他们的工作是什么样的，他们在说什么，我只知道一件事 我无法想象自己还能做别的事. 和 这一天，我无法想象自己还能做什么. 什么都没有 对我来说比这更好. 那么，你呢，布列塔尼? 我是说，我们都有 教师,对吧? 本科生，每个人都有一个医生的别名， 要么. 不是博士就是医学博士. 所以我知道了博士学院和我的朋友们 在你们比我大的时候，他们都申请并进入了PHC 所以我说，好啊，为什么不呢? 我当时对这事比较天真. I 和一些教员谈过，他们说，你知道，这就像这 真的，这真的很折磨人，我就想，哦，我看看会发生什么. 所以当我入学的时候，你知道，第一年是第二年，我 去吧，我还能再干一年. 哦，我总能驾驭自如. 我不喜欢这样. 就像我可以再做一年，你知道，五年后我在这里. 喜欢,我 能在六个月内毕业吗. 天啊，我喜欢. 所以，这真的很酷 很酷的. 是啊，我只是我喜欢我的工作. 我想我还能想象得到 道路。. 太棒了. 伟大的. 是的，我认为你必须喜欢挑战 做我们正在做的事. 是的. 是的，你必须喜欢我没有意识到的东西 在我来之前，你真的必须热爱学习. 你学到了一门新的学问 作为一个教堂，也许你会做得很好，但你不会 享受吧，就像你必须对做这件事很着迷一样. 是的，我确定. 是的,很难. 不要被人的身体所吸引 就像，是的，所有这些东西. 也有很多不同的途径. 追求这个职业就像，我认为这是一个很好的过渡 我们的下一个主题是我们的导师，比如我们从哪里找到他们， 为什么它们如此重要，我们在它们身上寻找什么 重要的是，对于那些没有其他人做过我们 在我们的成长过程中，你知道，我们肯定要寻求导师，我 是这样认为的. 你想现在就谈这个吗? 我当然可以开始，当我 寻找导师. 更多的是. 要么是嗑药的人. 跟踪, 我，或者能听我说话. 我认为，你知道，这是非常 对我来说重要的是他们能够抽出时间. 听我说，听我的 故事和我做出某些决定的原因，但也能够提供 反馈，尤其是当我说，嘿，我要去做这个. 我认为这是 的路径. 我想选择，他们说，我试过这个，就像，在，这是 我的经验，也许这能帮助你做出选择， 你知道. 这种实习之类的. 我认为这对我很有帮助 当我询问并与我的导师交谈时，我的导师不仅仅是教授 和本科. 我的朋友们也比我大一岁? I 我觉得肯定有帮助. 她把我吃成了今天这个样子. 只是在问 为了他们的反馈. 我也很喜欢我们的住院医师主任，因为 在大学里有气场吗. 她给了我很多，比如生活反馈，因为 她选择了，你知道，它不是它不是公共卫生，但她还是老了 比我更有能力提供类似的指导. 我想为了不辜负这个词， 你知道，但是反馈她给了我很多生活反馈，我真的 欣赏. 你呢?? 克里斯蒂娜是你的导师? 是啊，算是吧 类似的. 我真的很喜欢你说的布列塔尼关于高年级学生的话. 我认为 那是一位沉默的医学生导师，我想你听不到 很多关于. 但我认为，对于任何听对了的人来说 现在，现在，他们可能在高中和大学，我曾经去过的一个地方 去见年长的学生，他们最后成了. 我的导师，是我们学校的导师 宾厄姆顿大学会举办健康前活动. 所以，他们会 演讲者，或者他们会有圆桌，你可以去， 和内科医生校友谈谈，等等. 也会有年长的学生 在那里. 我记得，我会在观众席上俯身对他们说， 嗨，你不认识我，我叫克里斯蒂娜. 我是新生. 这是从 就像和他们交谈和倾听，我会说，嘿，你知道吗 介意我给你发封邮件或者下次我看到他们的时候 校园里，我挥挥手，做一些类似的小事. 我认为把你自己放在 与人见面的位置. 我认为这非常非常重要，如果你是你 你更内向，更害羞. 没关系. 但是我认为 当然，你知道，能够接触到别人，与人交谈，建立人际关系 一项需要时间来学习的技能. 这很重要，我也会说，是的 我最大的两位导师. 是我们学校的学前教育主任吗? 和我的 本科对我总是很有帮助，我当然希望看到我成功 如果我有问题，他总是花额外的时间来见我，那就是 伟大的. 但我的另一个导师是我的有机化学. 教授 大学. 但他可能是我遇到过的最好的教授. 这是另一个 为什么你应该为自己辩护，因为我的方式 我知道她是谁，她每周都会有这样的办公时间 她的办公时间大概是早上8点或8点半. 所以我会站起来 我会说. 有时我是唯一一个去的人，因为它 这么早，大家都在上大学，通常很晚才起床， 但我一起床，我就会去. 为了我将来的日子 她是学校里唯一的学生，也许是为数不多的几个她还会收的学生之一 教我的时间，即使是一对一的. 所以，如果有的话 好几次，我发誓她真的在教我有机化学 从那以后，我真的很尊重她的教学风格. 我想她 是一个很棒的人，我有更多的导师 当我说如果你是我的导师正在听这个的时候. 好的，谢谢. 谢谢你！. 谢谢大家. 我认为还有一点很重要，不是每个人 是我的良师益友. 并不是所有人都支持 me. 不是每个人都说我是最聪明的人，你知道的 绝对是相反的，对此我要说的是，有时候这只是 找到合适的导师的问题，一旦你找到了，就努力成为他的导师 当你到了可以支付的位置时，其他人也会这样做 它向前. 当然，我喜欢你提到的. 就像，这是一种 像是一种双向关系. 你知道，作为学员，你必须付出努力 好吧. 我真的很幸运. 这两位导师都是我偶然发现的. 是的. 我要谈谈这个女人，她给了我很大的鼓舞. 如果我去了 喜欢我们动漫举办的医学预科活动，就像医学预科一样 少数民族学生组织. 所以，我去了这个活动，我很兴奋 我看到了这个女人的脸. 她是演讲者之一 我立刻认出了她. 她恰好是这个女人的妹妹 当时和我一起工作的人. 是的. 就像非常，我不 知道. 这件事发生的过程很有趣，所以我拍了张照片发了出去 对我朋友来说，这是她的妹妹吗? 她说，是的，完全喜欢 向她伸出援手. 我不能听她讲话，因为我得离开 但我确实联系了她她很乐于接受，所以 她热情好客，还是个双证医生. 她做耳鼻喉科 而整形手术看到一个女人能做到这一点真的是 对我的启发. 我真的看到了医学的职业生涯 看起来就像，你真的不能拥有所有的东西，我们会讲到的 工作和生活的平衡，因为大家对此有不同的看法. 但她确实体现了我喜欢的托妮·莫里森的一句话，这句话 如果你有一些权力，那么你的工作就是赋予别人权力. 我喜欢 那。. 是的. 我认为这是我们责任的一部分，大家都知道 追求高等教育是为追随我们的人打开大门. So 我真的很感激我遇到了她. 她甚至好心地来了 去我的学校教一些医学预科生. 如何缝合? 她帮助了我 我的申请. 她真是个了不起的人. 我非常感激 她的。. 我的另一位导师是一位退休的泌尿科医生 通过服务员认识的. 是的，他就像我的一个顾客. 他是 他和他的妻子还有一个朋友在那里庆祝他的生日，我们 建立融洽的关系. 然后他发现我，你知道，在追求 医学. 但这就像我刚毕业的时候一样 所以那时我还没上过科学课，但我告诉了他 我想从医，所以他告诉我，你知道，等到你 科学课你上科学课的时候回来找我. 是的，你知道 就像你说的，你必须非常诚实，你知道，这不是一条容易的路 所以他真的给了我一些观点. 然后，他一看到，我就 他是认真的，百分百支持我. 我是说，他一直很支持我，但是 他想确保我的思路正确，但我确实这么做了 出于正确的原因. 真的很感激他，我们还是朋友 一天. 他和他的妻子都是了不起的人，非常慈善，他也 对我的申请帮助很大. 他把我的个人陈述读了很多遍 帮助我认识到自己的力量. 还有为什么我真的会成为一名优秀的 医学院候选人. 这太棒了. 我觉得你培养了一个很好的 点. 你找到了你的导师，我觉得， 那些不善于交际的人，你知道，他们更内向 内向的. 谢谢你！. 是的，内向的人，你知道，有点 但在我的职业生涯中，我发现自己成长得越来越多 给你发封邮件去见办公室里的人对你很有好处 所以你就说，嘿，我有个小问题. 我能问你， 但是你对这个问题的看法是非常有益的，对你对我来说，你可以 因为你在教授的办公时间去找他. 结果很好 从长远来看. 你的朋友很害怕去联系别人. 也许就像一封冷冰冰的电子邮件或打一个电话. 是的，它可以非常 可怕的有时. 但我想你们也要记住两个人都在 和你的立场一样. 所以我是卖点. 是的，就是这样 会没事的. 他们能做的最糟糕的事情就是拒绝，你会发现 就像克里斯蒂娜说的，他们不会支持我. 但我想这就是原因 确定自己想要做什么是非常重要的 对自己有信心. 是啊，因为你会遇到很多人 障碍. 这就是事实. 如果你有一个好的基础和一个好的 你为什么要这么做，还有一个很好的理由，你会没事的. 是的 克里斯汀，我记得你说过你自己也是一位导师. 你有吗? 有什么反馈吗? 这就像成为学员的导师一样. 是的，所以我 在大学. 有一群学生是前健康导师吗. 如果你有 有任何问题，想要一个学生的建议，真的很漂亮 与健康相关的，你可以去见做过这方面工作的学生 在你之前处理. 我年轻的时候经常去那里 在大学的几年里，后来我成为了他的导师，这只是 这是一次很棒的经历，因为我认为没有什么建议能像第一手的那样 你首先需要这样的建议. 手的角度来看. 当人们 来找我，请我帮忙，我仍然，我想我的邮件一定是这样的 在宾厄姆顿的网站上，因为我仍然从学生那里得到帮助 征求我的意见，那些电话，你知道的，冷邮件. 即使这完全是 我总是说，你知道，我怎么能帮你? 比如承担责任 那个学生，因为我不知道学生的旅程，也不知道他们已经学了什么 弄清楚他们需要什么帮助. 所以我认为询问和放置 他们场上的球对他们很有帮助，因为这样他们就能真正得到 在它之外. 他们想从中得到什么，我说得太多了. 所以创造 他们已经知道了. 我很想听听你的经历 导师. 我觉得这太棒了. 我们还想谈谈一些相关的东西 平衡工作与生活. 所以医学领域和科学界是臭名昭著的 因为很难相处. 我们要上很多年的学，克里斯蒂娜 住院医师，然后每次都有考试，我知道这对 让我们来谈谈难以捉摸的工作与生活的平衡. 比如这意味着什么 你觉得我们能在工作和生活之间找到平衡吗 生活. 我不这么想。. 就我个人而言，我真的不喜欢. 我想应该是沿着 我说这段时间做功，我说这段时间 工作之余做我的生活，和朋友在一起，感受家庭，不思考 关于工作. 有时候我觉得自己很平衡，但当我迈出一步 回来，我有点像，哦，过去的几周，他们一直，你知道， 专注于工作. 就像，你知道的，一股波浪向上，然后 向下，向上，向下. 我真的要感谢我的未婚夫，因为他是 比我更像一个全面的人. 所以我会说，嘿，你太 最近专注于工作. 我觉得我们得和家人一起去. 我想我们 我需要去做一次自发的旅行，就像我认为你需要回到你自己身边一样 我真的很感激，因为就像过去的几周对我来说 我个人都很疯狂. 这周我意识到，你知道，我 我真的需要回到我身边，关注我的朋友，家人和其他人 我没见过所以我不我的意思是我不认为这是一种平衡. 是什么 你认为阿里·克里斯蒂娜? 我只想说，我不是那种 应该对此给出建议吗. 我没有. 如果有平衡的话，我没有 我还没弄清楚但我想说的是我的一些想法 对我来说，我有几条黄金法则. 是的. 请告诉我们你的黄金 墙. 开始吧. 三个. 第一条黄金法则. 不管发生了什么. I 总是计划好要看的东西. 期待在周末的时候. 所以, 娜塔莉知道我说的是在周一周二给人发短信 甚至花一周的时间来制定周末的计划. 不管是什么. 如此......以至于......。 整个星期，每个人都在为一些事情而兴奋. 每个人都有 社交或有趣的事情，或者任何值得期待的事情. 即使它像 周六去和我妹妹一起吃晚饭，我经常这样做 是我所期待的一种更普通的日常生活吗 因为我喜欢和她在一起，这就是规矩. 一号. 总是 试着享受一些放松的乐趣. 周末的社交活动，如果 你可以帮忙，第二，我总是在周日做一个计划 下个星期直到下个星期天，我的日程安排叫 不可协商的时间，我在做空中引号，但通常我 在周五和周六的4点之后安排不可协商的时间 不管发生了什么. 我星期五和星期六从不工作. 在4点 我想对我们来说，你知道，对我们这一代来说，就像新一代 医疗专业人员，医生博士，护士，我们能找到的每个人都能定下基调 这取决于我们，你知道，当我放松的时候. 我尽量不打击自己， 你知道，我认为我见过的很多很多医学院学生，你知道，你 你会放松，或者你会做一些社交活动，有人会说，哦， 我现在应该在学习. 好，让我快速查一下那封邮件. 是的, 不，好像那时候我们说了算. 如果是放松时间，那就是放松时间. Time 不要试着不去做，比如，你知道，这取决于我们 我要去问女人她们什么时候计划要孩子? 或者如果他们有 有足够的时间陪他们的家人，也许我们不该再这么做了. 或许我们 应该这样做. 无论男女，都是等量的. 就像，我认为它是向上的 如果你想更好地平衡工作和生活，就给我们定下基调. 当你有时间放松的时候，不要让自己道歉. 是的，有点像 在我看来，现在适得其反. 是的. 我觉得对我来说，那个 你知道，工作与生活的平衡是需要努力的，对吧? 我认为 当你觉得你的工作是你人生使命的一部分，这就容易多了 我觉得我们都有这样的感觉，我也认为拥有一个 校外的身份和爱好. 我觉得这真的很有帮助 保持平衡. 我不知道你们怎么想，但有时候，比如 考试或者休息的时候，我的大脑不知道如何放松. 喜欢,它 不知道怎么找乐子，怎么不感到压力. 所以它是 像你一样，有爱好可以依靠，有计划，这绝对是件好事 说,克里斯蒂娜. 非常喜欢. 就像健身房一样 去博物馆，去看展览之类的. 我认为 在科学和医学之外有兴趣是件好事. 是的，而且只是 小塞. 锡拉丘兹发生了很多事情. 就像 是的，我真的很震惊. 我现在正在上一门选修课，叫做 文学与医学博士. 露丝的心，她是一个了不起的女人 社区. 我们看过不同的电影、纪录片、戏剧，也读过一些东西 在能拉车之前，是的. 我们已经能把所有这些东西联系起来 医学和行医在某种程度上. 回到正题上来 每天，寻找工作与生活的平衡. 对我来说，这似乎是优先考虑质量 睡眠与营养. 这些对我来说是很难的. 就像我需要好的 至少6小时的睡眠. 肯定. 对，对，就是这样. 那些是我的. 我再加上你和整体健康，你知道，我试着去健身房. I 试着冥想，你知道吗，我记得. 我也努力确保 我的空间很干净. 这对我来说真的很重要，就像组织，它只是 帮助我的大脑更好地工作，它也提醒我，我的个人生活只是 和我的职业生涯一样重要，就像很容易从床上爬起来一样 然后跑去学校，然后去图书馆待上12个小时. 但是，如果我 我真的很喜欢我的空间，我住的地方，它帮助我慢下来 有点像找到工作和生活的平衡，意识到我 不. 只是一个学生. 你知道，我是个女人. 我是一个人. 你知道，生活在 生活. 是的. 是的. 我认为发挥你的创造力也真的 重要的. 我知道你们都很有创造力就像十字军一样. 你唱. 我做? 是的. 是的. 布列塔尼的Instagram主页很赞，很有美感. 我喜欢你的照片. 是的. 就像，我们可以，你知道的 创造性和平衡是我们自己的问题. 我喜欢做饭，我喜欢做漂亮的东西 摆放在我家里的东西. 这些都是我尝试的一些方法 保持平衡. 平衡，但你知道，有时比其他更难. 我相信我们都知道. 所以我认为重要的是要记住 想象一下，像他们说的那样，任何值得做的事情都不容易. 这是值得的. 这是有原因的，你知道. 我的意思是你知道一切都会好起来的 最后. 是的投资. 就像我们设置的这个框架 每周都会反思确保我们有这种 我觉得我们所有人之间的平衡，我的意思是， 即使不是每周，每隔几周就回来一次 好吧，我是太专注于工作还是太专注于我的 外面的生活? 你知道，出去吃晚饭之类的. 你知道，我认为 我们建立了一个平衡工作和生活的框架. 我认为 希望对我们的听众非常有益. 是的,肯定. 我喜欢这个 我们今天的谈话. 我学到了很多关于你和我的事 希望我们所有的听众. 也对如何成为 家里的第一个人. 家庭和社区多么美好 在这里等你. 所以我们期待着下次与你交谈. 是的时间 很快. 谢谢大家.